25-03-2017, Saat: 22:30
Islak başla, banyodan ve de tıraştan sonra dışarı çıkmayın.Hele ki rüzgar varsa.
İki düşmanınız var. Toz ve Kafanızdaki Soğukluk.
Tozlu ortamda durmayın.Benim sinüslerimi tıkayan en önemli faktör bu...Tebeşir tozu, inşaat işleri, matkap tozu, soba külü , tozu, çimento, halı tozu bana işkence çektiren dış etkenlerdir. Bu işlerle uğraşırken maske takmalısınız.
Kafanızı ve su tutma kapasitesini katlayan saçlarınızı ıslak tutarsanız mükemmel ısı kaybederseniz.Vücut yüzeyindeki su buharlaşırken her gram suya karşılık 0.58 kalorilik ısı kaybı meydana gelir. Dondurucu soğuk bile olsa insanlar genelde yüzüyü, kafasını örtmez.. Ama sinuzit hastası örtmeli.Kafa kemiklerinizi sıcak tutmak gayet önemlidir.Uyurken odanız soğuksa sabah sinüzit rahatsız edecektir. Gün içersinde, arada, kafanızın her tarafında sanki elektirik çarpmış gibi hissedilen anlık ağrının sebebi budur. Odanız soğuksa uyurken dahi kar maskesi veya şapka takın.
Acil çıkmanız gerekiyorsa bile saçınızı kurutun, tıraştan sonra yüzünüzü kurutun bere veya kar maskesi kullanın. insanda ısı kaybına sebeb olan en önemli faktör banyo yapmaktır. Dikkat etmezseniz tıraştan veya banyodan bir gün sonra hapı yuttunuz demektir.
Motosiklet ve bisiklet kullananlar kafalarını soğuktan korumalıdır. Rüzgar ve soğuk kemiklere kadar işler.
Bol bol, limon parçacıklı ve açık çay için.
Mümkünse sakal bırakın. Sakal yüzü ve kafa kemiklerini soğuktan korur. Şikayetleriniz ciddi oranda düşecektir. Ayrıca tıraş olmak zararlı mikropların çoğalmasına sebeb veriyormuş.
http://superileri.com/3363-2/
http://www.mistikalem.com/sakaldaki-saglik-mucizesi-kesfedildi-41782-haberi/
Tatlı suda yüzmeyin.
Banyo esnasında burnunuza deniz suyu veya tuzlu su çekin.
Saçınızı uzatmayın. Kısa saç 5 dakikada kururken uzun saç 2-3 saatte kurur.
Banyodan sonra saçınızı kurutmadan kesinlikle uyumayın.
Tıraşınızı akşam yatmadan önce olun.Bu önemli.
Sabah erken kalkın. Güneşle beraber uyanın. Geç kalktığınızda kanınızdaki su azalır.Sinüslerinizde de azalır. Bu da ağrıya neden olur.Susuz kalmayın. Ve erken kahvaltı yapın.
Sinüzite karşı artislik yapmayın. Ayrıca sinuzit asla kendiliğinden iyileşmez.
Eğer çok şiddetli ağrınız var ve yakınınızda deniz suyu, kaynamış su buharı, ilaç, acı kavun vs yoksa geçici rahatlama için amuda kalkıp 5 dk bekleyin. Sonra uzanın ve kafanızı yüksek yastığa dayayın. Bu o pis kokulu mukusun akmasını sağlar. Zonklamayı bir miktar geçirir.
Sol tarafta sinüzit varsa sağa yaslanarak uyuyun. Tersi de doğru...
Bu mukusun akmasını sağlayacaktır.Tabi kanınızda yeterli su varsa...
İki düşmanınız var. Toz ve Kafanızdaki Soğukluk.
Tozlu ortamda durmayın.Benim sinüslerimi tıkayan en önemli faktör bu...Tebeşir tozu, inşaat işleri, matkap tozu, soba külü , tozu, çimento, halı tozu bana işkence çektiren dış etkenlerdir. Bu işlerle uğraşırken maske takmalısınız.
Kafanızı ve su tutma kapasitesini katlayan saçlarınızı ıslak tutarsanız mükemmel ısı kaybederseniz.Vücut yüzeyindeki su buharlaşırken her gram suya karşılık 0.58 kalorilik ısı kaybı meydana gelir. Dondurucu soğuk bile olsa insanlar genelde yüzüyü, kafasını örtmez.. Ama sinuzit hastası örtmeli.Kafa kemiklerinizi sıcak tutmak gayet önemlidir.Uyurken odanız soğuksa sabah sinüzit rahatsız edecektir. Gün içersinde, arada, kafanızın her tarafında sanki elektirik çarpmış gibi hissedilen anlık ağrının sebebi budur. Odanız soğuksa uyurken dahi kar maskesi veya şapka takın.
Acil çıkmanız gerekiyorsa bile saçınızı kurutun, tıraştan sonra yüzünüzü kurutun bere veya kar maskesi kullanın. insanda ısı kaybına sebeb olan en önemli faktör banyo yapmaktır. Dikkat etmezseniz tıraştan veya banyodan bir gün sonra hapı yuttunuz demektir.
Motosiklet ve bisiklet kullananlar kafalarını soğuktan korumalıdır. Rüzgar ve soğuk kemiklere kadar işler.
Bol bol, limon parçacıklı ve açık çay için.
Mümkünse sakal bırakın. Sakal yüzü ve kafa kemiklerini soğuktan korur. Şikayetleriniz ciddi oranda düşecektir. Ayrıca tıraş olmak zararlı mikropların çoğalmasına sebeb veriyormuş.
http://superileri.com/3363-2/
http://www.mistikalem.com/sakaldaki-saglik-mucizesi-kesfedildi-41782-haberi/
Tatlı suda yüzmeyin.
Banyo esnasında burnunuza deniz suyu veya tuzlu su çekin.
Saçınızı uzatmayın. Kısa saç 5 dakikada kururken uzun saç 2-3 saatte kurur.
Banyodan sonra saçınızı kurutmadan kesinlikle uyumayın.
Tıraşınızı akşam yatmadan önce olun.Bu önemli.
Sabah erken kalkın. Güneşle beraber uyanın. Geç kalktığınızda kanınızdaki su azalır.Sinüslerinizde de azalır. Bu da ağrıya neden olur.Susuz kalmayın. Ve erken kahvaltı yapın.
Sinüzite karşı artislik yapmayın. Ayrıca sinuzit asla kendiliğinden iyileşmez.
Eğer çok şiddetli ağrınız var ve yakınınızda deniz suyu, kaynamış su buharı, ilaç, acı kavun vs yoksa geçici rahatlama için amuda kalkıp 5 dk bekleyin. Sonra uzanın ve kafanızı yüksek yastığa dayayın. Bu o pis kokulu mukusun akmasını sağlar. Zonklamayı bir miktar geçirir.
Sol tarafta sinüzit varsa sağa yaslanarak uyuyun. Tersi de doğru...
Bu mukusun akmasını sağlayacaktır.Tabi kanınızda yeterli su varsa...